先月末からダイエット？を始めて約1ヶ月、、、体脂肪率は相変わらず減らないけど、体重は順調に減ってきてます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡2.6kg落ちました(ﾉ´∀｀*) ご飯とおかずはなるべくおかわりしない。天気がいい時は1時間〜2時間ぐらい歩くか、30分ぐらい自転車に乗る…